Мой учитель - DVD!

Эффективный стретчинг

Эффективный стретчинг

Стретчинг - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Обучающий видеокурс  «Эффективный стретчинг» раскроет  для вас секреты гибкости и растяжки.  Методики, рассматриваемые в видеокурсе помогут растянуть даже самые неподатливые мышцы и в скором будущем вы будете свободно садиться на шпагат.

Вы убеждены в том, что фитнес – это тренировка, после которой не чувствуешь ни рук, ни ног от усталости? Мечтаете улучшить свою фигуру, избавиться от лишних килограммов и подтянуть контуры, но не готовы к изнуряющим занятиям? Тогда стрейчинг – то, что вы искали.

Стрейчинг (от англ. stretching – растягивать) – это комплекс упражнений, направленных на плавную растяжку. Результат таких занятий – эластичные мышцы, подвижные суставы, прекрасная физическая форма и отличное настроение.


Содержание видеокурса:

6 методик для развития гибкости

Комплекс из более чем 150 упражнений

Принципы безопасности

Техники выполнения

И др…


Изучив видеокурс «Эффективный стретчинг» вы:

Приложив максимум усилий обязательно сядете на шпагат

Усилите свои сексуальные возможности, поскольку большинство упражнений направлены на область таза и ног

Научитесь управлять рефлексами своего тела

Станете стройнее, благодаря упражнениям для растяжки мышц

Улучшите ваш сон, пищеварение, внутреннее состояние

Улучшите свою оснаку

Подтяните свой живот, укрепите мышцы пресса

Улучшите форму бедер и ягодиц

Научитесь расслаблять мышце спины в момент стресса

Откроете для себя новые возможности совершенствования своего тела


Бонусы к видеокурсу «Эффективный стретчинг»:

Растяжки с партнёром

Баллистические растяжки

Как сесть на шпагат

Гибкая сила

Расслабление и самомассаж спины 


Автор видеокурса:  Роман Помазанов


ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВИДЕОКУРСА (САЙТ АВТОРА)


Поделись с друзьями!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

РЕКОМЕНДУЕМ

SEO Практика - практическое пособие по поисковой оптимизации

Хотите продвинуть свой сайт в поисковых системах? Хотите гарантировано увеличить количество посетителей своего сайта? Хотите...
Видео-тренинг «Бизнес с Китаем от А до Ю» - Константин Живенков

Хотите узнать, как создать бизнес с Китаем от запуска до первых 100.000 рублей в месяц. Бизнес с Китаем от А до Ю по продаже китайских...
Аэродизайн. Все секреты бизнеса на воздушных шарах

Видеокурс представляет собой набор практических знаний и секреты стратегий маркетинга, применив которые вы научитесь искусству...
Наращивание ногтей в видеоформате

Видеокурс от мастера ногтевого сервиса Ольги Смироновой поможет вам всего за несколько дней освоить технологии наращивания и...
Мастер красоты за 5 дней

Если вы хотите приобрести новые полезные знания и навыки, быть всегда красивой, обращать на себя пристальное внимание сильного...
Видеокурс «Ремонт квартиры своими руками» - Артем Смолин

Как сделать качественный ремонт в квартире своими руками, сэкономив на этом не малую сумму денег? Просто посмотрите этот...