Мой учитель - DVD!

Эффективный стретчинг

Эффективный стретчинг

Стретчинг - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Обучающий видеокурс  «Эффективный стретчинг» раскроет  для вас секреты гибкости и растяжки.  Методики, рассматриваемые в видеокурсе помогут растянуть даже самые неподатливые мышцы и в скором будущем вы будете свободно садиться на шпагат.

Вы убеждены в том, что фитнес – это тренировка, после которой не чувствуешь ни рук, ни ног от усталости? Мечтаете улучшить свою фигуру, избавиться от лишних килограммов и подтянуть контуры, но не готовы к изнуряющим занятиям? Тогда стрейчинг – то, что вы искали.

Стрейчинг (от англ. stretching – растягивать) – это комплекс упражнений, направленных на плавную растяжку. Результат таких занятий – эластичные мышцы, подвижные суставы, прекрасная физическая форма и отличное настроение.


Содержание видеокурса:

6 методик для развития гибкости

Комплекс из более чем 150 упражнений

Принципы безопасности

Техники выполнения

И др…


Изучив видеокурс «Эффективный стретчинг» вы:

Приложив максимум усилий обязательно сядете на шпагат

Усилите свои сексуальные возможности, поскольку большинство упражнений направлены на область таза и ног

Научитесь управлять рефлексами своего тела

Станете стройнее, благодаря упражнениям для растяжки мышц

Улучшите ваш сон, пищеварение, внутреннее состояние

Улучшите свою оснаку

Подтяните свой живот, укрепите мышцы пресса

Улучшите форму бедер и ягодиц

Научитесь расслаблять мышце спины в момент стресса

Откроете для себя новые возможности совершенствования своего тела


Бонусы к видеокурсу «Эффективный стретчинг»:

Растяжки с партнёром

Баллистические растяжки

Как сесть на шпагат

Гибкая сила

Расслабление и самомассаж спины 


Автор видеокурса:  Роман Помазанов


ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВИДЕОКУРСА (САЙТ АВТОРА)


Поделись с друзьями!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

РЕКОМЕНДУЕМ

Видеокурс «Петь Легко и Красиво» - Анастасия Чернова

Певцом может стать абсолютно каждый, главное раскрыть свои способности и голос, в раскрытии которых поможет этот видеокурс по...
Магический семинар: Как быстро и легко выучить иностранный язык

Видеокурс представляет собой пошаговое руководство, описывающие как менее чем за 6 месяцев можно свободно научится говорить на...
Аэродизайн. Все секреты бизнеса на воздушных шарах

Видеокурс представляет собой набор практических знаний и секреты стратегий маркетинга, применив которые вы научитесь искусству...
Успешная карьера в сетевом бизнесе

Хотите заработать на BMW всего за полгода? Тогда не упустите свой шанс. Предлагаемый видеокурс научит вас всем тонкостям сетевого...
Вентиляция, воздушное отопление и кондиционирование

С помощью данного видеокурса вы научитесь самостоятельно монтировать системы кондиционирования, воздушного отопления и...
Художник с нуля. Как достичь совершенства в рисунке

Вы думаете, что не умеете рисовать, потому что у вас нет таланта? Вы хотите научится рисовать как профессиональный художник, но не...