Мой учитель - DVD!

Эффективный стретчинг

Эффективный стретчинг

Стретчинг - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Обучающий видеокурс  «Эффективный стретчинг» раскроет  для вас секреты гибкости и растяжки.  Методики, рассматриваемые в видеокурсе помогут растянуть даже самые неподатливые мышцы и в скором будущем вы будете свободно садиться на шпагат.

Вы убеждены в том, что фитнес – это тренировка, после которой не чувствуешь ни рук, ни ног от усталости? Мечтаете улучшить свою фигуру, избавиться от лишних килограммов и подтянуть контуры, но не готовы к изнуряющим занятиям? Тогда стрейчинг – то, что вы искали.

Стрейчинг (от англ. stretching – растягивать) – это комплекс упражнений, направленных на плавную растяжку. Результат таких занятий – эластичные мышцы, подвижные суставы, прекрасная физическая форма и отличное настроение.


Содержание видеокурса:

6 методик для развития гибкости

Комплекс из более чем 150 упражнений

Принципы безопасности

Техники выполнения

И др…


Изучив видеокурс «Эффективный стретчинг» вы:

Приложив максимум усилий обязательно сядете на шпагат

Усилите свои сексуальные возможности, поскольку большинство упражнений направлены на область таза и ног

Научитесь управлять рефлексами своего тела

Станете стройнее, благодаря упражнениям для растяжки мышц

Улучшите ваш сон, пищеварение, внутреннее состояние

Улучшите свою оснаку

Подтяните свой живот, укрепите мышцы пресса

Улучшите форму бедер и ягодиц

Научитесь расслаблять мышце спины в момент стресса

Откроете для себя новые возможности совершенствования своего тела


Бонусы к видеокурсу «Эффективный стретчинг»:

Растяжки с партнёром

Баллистические растяжки

Как сесть на шпагат

Гибкая сила

Расслабление и самомассаж спины 


Автор видеокурса:  Роман Помазанов


ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВИДЕОКУРСА (САЙТ АВТОРА)


Поделись с друзьями!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

РЕКОМЕНДУЕМ

АвтоМастер

Вы хотите своими руками создать шедевр из собственного автомобиля? Вы хотите без помощи автосервисов тонировать стекла своего...
Все моменты создания и развития MLM-бизнеса в интернете

Возможности сетевого маркетинга в интернете намного превосходят возможности его традиционных методов. Если вы хотите поднять...
Видеокурс «Универсальный набор системного администратора» - Антон Севостьянов

Видеокурс Антона Севостьянова, специалиста в сфере компьютерных технологий, преднаначен для создания набора инструментов для IT...
Бизнес Вконтакте

А вы знаете, что социальные сети, предназначенные изначально для общения, при правильном подходе могут послужить источником для...
Основы видеопроизводства

Хотите, сделать ваши фильмы привлекательными и неповторимыми? Хотите за короткий срок стать настоящим видеографом? Видеокурс...
С++ с нуля

Изучить С++ с нуля в недавнем прошлом было практически не осуществимо. На него переходили после изучения Basic или Pascal. Но теперь все...