Мой учитель - DVD!

Эффективный стретчинг

Эффективный стретчинг

Стретчинг - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Обучающий видеокурс  «Эффективный стретчинг» раскроет  для вас секреты гибкости и растяжки.  Методики, рассматриваемые в видеокурсе помогут растянуть даже самые неподатливые мышцы и в скором будущем вы будете свободно садиться на шпагат.

Вы убеждены в том, что фитнес – это тренировка, после которой не чувствуешь ни рук, ни ног от усталости? Мечтаете улучшить свою фигуру, избавиться от лишних килограммов и подтянуть контуры, но не готовы к изнуряющим занятиям? Тогда стрейчинг – то, что вы искали.

Стрейчинг (от англ. stretching – растягивать) – это комплекс упражнений, направленных на плавную растяжку. Результат таких занятий – эластичные мышцы, подвижные суставы, прекрасная физическая форма и отличное настроение.


Содержание видеокурса:

6 методик для развития гибкости

Комплекс из более чем 150 упражнений

Принципы безопасности

Техники выполнения

И др…


Изучив видеокурс «Эффективный стретчинг» вы:

Приложив максимум усилий обязательно сядете на шпагат

Усилите свои сексуальные возможности, поскольку большинство упражнений направлены на область таза и ног

Научитесь управлять рефлексами своего тела

Станете стройнее, благодаря упражнениям для растяжки мышц

Улучшите ваш сон, пищеварение, внутреннее состояние

Улучшите свою оснаку

Подтяните свой живот, укрепите мышцы пресса

Улучшите форму бедер и ягодиц

Научитесь расслаблять мышце спины в момент стресса

Откроете для себя новые возможности совершенствования своего тела


Бонусы к видеокурсу «Эффективный стретчинг»:

Растяжки с партнёром

Баллистические растяжки

Как сесть на шпагат

Гибкая сила

Расслабление и самомассаж спины 


Автор видеокурса:  Роман Помазанов


ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВИДЕОКУРСА (САЙТ АВТОРА)


Поделись с друзьями!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

РЕКОМЕНДУЕМ

Как раскрутить продукт без денег?

«Как раскрутить продукт без денег?» — это, своего рода, подробная пошаговая видео-инструкция по экстремальному подбору активных...
Тепличный практикум - Разновидности болезней огурца, методы борьбы и защиты

Почти все выращивают на своих огородах и огородиках огурцы. Без этого сочного овоща невозможно представить себе лето, а без банок...
SEO Практика - практическое пособие по поисковой оптимизации

Хотите продвинуть свой сайт в поисковых системах? Хотите гарантировано увеличить количество посетителей своего сайта? Хотите...
Эффективное соблазнение на сайтах знакомств

Видеокурс представляет собой подробную практическую пошаговою инструкцию, которая научит Вас, быстро и грамотно соблазнять...
Курс «Компьютерный бизнес» - Анатолий Клеменко

Хотите построить свой бизнес по ремонту компьютеров и зарабатывать в месяц до 100 000 рублей? Для этого не нужно покупать кучу книжек...
Магический семинар: Как быстро и легко выучить иностранный язык

Видеокурс представляет собой пошаговое руководство, описывающие как менее чем за 6 месяцев можно свободно научится говорить на...